今日のツブ焼き（？） 2011/06/30

• take1114デイリー ☆竹ちゃん is out! http://bit.ly/dRqs4O ▸ Top stories today via06/30 06:20
• take1114久しぶりの16キロ！暑い～(-.-;) 【Run&Walk】2011/06/30 05:22, 16.03Km, Time 90:11, 674kcal, [web]http://run.auone.jp/ #RunWalk06/30 06:56
• take1114遠足かなぁ～ (live at http://ustre.am/t4YE)06/30 13:53
• take1114[ラン:16.0km] 今朝は久しぶりにちょっと長めの森林公園16kmコース。っと、あれ？JogNoteの地図にGoogleのストリートビューのペグマンが！って、いつからです？私、さっき気づきましたが(^^ゞへ... http://jognote.com/days/869928206/30 16:55

今日のツブ焼き（？） 2011/06/29

• take1114森林公園ペアラン♪ 【Run&Walk】2011/06/29 05:51, 4.41Km, Time 36:00, 114kcal, [web]http://run.auone.jp/ #RunWalk06/29 06:51
• take1114四万十川でテナガエビ（ヤンチャ）を釣りました!Green Road Project四万十川WALK ＃GRP http://t.co/SVWOHd406/29 06:55
• take1114ほんとうに気持ちのいい日でしたね～。やっぱ北海道はこうでなくっちゃ！ですね(^^)v (live at http://ustre.am/qluM)06/29 18:36

今日のツブ焼き（？） 2011/06/28

• take1114おはようございます！江別地方、雨は今は降ってはいませんが、泣き出しそうな空です。さらに風が強いぃぃ！ (live at http://ustre.am/qluM)06/28 08:11
• take111450分、狙ったんだけどなぁ～。全然だぁ… 【Run&Walk】2011/06/28 16:27, 10.00Km, Time 54:36, 361kcal, [web]http://run.auone.jp/ #RunWalk06/28 17:26
• take1114[ラン:10.0km] ７月２４日の「オロロンライン全道マラソン大会」にエントリーしました。これ、ちょっと面白いのですが「宣言タイム制」なのです。6kmと10kmがあるのですが、どちらも申込時に自分のタイムを予... http://jognote.com/days/868149306/28 19:12

今日のツブ焼き（？） 2011/06/27

• take1114出勤ラン！ 【Run&Walk】2011/06/27 08:34, 6.34Km, Time 35:34, 239kcal, [web]http://run.auone.jp/ #RunWalk06/27 09:49

今日のツブ焼き（？） 2011/06/26

• take1114野幌森林公園をランニング中に会った子ギツネくん。 http://www.youtube.com/watch?v=DDe9Stq4gdc なんか最近、YoutubeにアップロードしてもTwitterに出ないな。アカウントは接続されてるのになぁ・・・06/26 05:39
• take1114雲ひとつない快晴！だけど、寒いっ！！今朝の最低気温、5.5度・・・って、冬でしょΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ (live at http://ustre.am/t4YE)06/26 05:45
• take1114わんことお散歩walk♪昼間はそれなりに暑いね～ 【Run&Walk】2011/06/26 11:15, 2.20Km, Time 38:50, 66kcal, [web]http://run.auone.jp/ #RunWalk06/26 11:56
• take1114四万十川でショウガを釣りました!Green Road Project四万十川WALK ＃GRP http://t.co/SVWOHd406/26 11:59
• take1114昼くらいになってやっと暑くなってきました～♪ (live at http://ustre.am/t4YE)06/26 15:31
• take1114久しぶりの夕方ラン♪ 【Run&Walk】2011/06/26 16:08, 10.15Km, Time 57:21, 426kcal, [web]http://run.auone.jp/ #RunWalk06/26 17:34
• take1114四万十川でクロホシマンジュウダイを釣りました!Green Road Project四万十川WALK ＃GRP http://t.co/SVWOHd406/26 17:36
• take1114駅前の整備が進めば、このカメラの下端ぐらいまで車道になる予定なのです。 (live at http://ustre.am/t4YE)06/26 18:54
• take1114[ラン:10.2km ウォーク:2.2km] 今朝は最低気温が5.5度とか・・・ありえないくらい寒かったです。おかげで早朝ランはパス←言い訳(^_^;)それでも日が昇るにつれて気温は急上昇。昼前くらいにわんこの... http://jognote.com/days/866458106/26 20:31